알파-하이드 록시-이소 카프로 산 (HICA)

HICA는 신체에서 발견되는 자연적으로 발생하는 생물 활성 유기 화합물 중 하나이며, 보충제로 제공 될 때 인간의 성능을 크게 향상시킵니다. Creatine은 또 다른 예입니다.
HICA는 알파-하이드 록시-이소 카프로 산의 약어입니다. 이를 류크 산 또는 DL-2- 하이드 록시 -4- 메틸 발레산이라고도합니다. 괴상한 말을 제외하고 HICA는 기억하기 쉬운 용어이며 실제로 MPO (Muscle Performance Optimizer) 제품의 5 가지 주요 성분 중 하나입니다.
이제 이것은 약간의 접선처럼 보일지 모르지만 잠시 동안 저를 고수하십시오. 아미노산 류신은 mTOR를 활성화시키고 근육 단백질 합성을 자극하는 데 중요합니다. 이는 근육을 구축하거나 근육 분해를 예방하는 데 중요한 핵심입니다. Leucine은 BCAA (분지 쇄 아미노산)와 EAA (필수 아미노산)이기 때문에 이전에 들었을 것입니다.
당신의 신체는 류신의 신진 대사 동안 자연적으로 HICA를 생성합니다. 근육과 결합 조직은 두 가지 다른 생화학 적 경로 중 하나를 통해 류신을 사용하고 대사합니다.
첫 번째 경로 인 KIC 경로는 류신을 취하고 중간체 인 KIC를 생성하며 나중에 HICA로 변형됩니다. 다른 경로는 이용 가능한 류신을 취하고 HMB (β- 하이드 록시 β- 메틸 부티르산)를 생성한다. 따라서 과학자들은 HICA와 더 잘 알려진 사촌 HMB, 류신 대사 산물을 모두 부릅니다.
과학자들은 HICA가 단백 동화라고 생각합니다. 즉, 근육 단백질 합성을 향상시킵니다. 그것은 다양한 수단을 통해이를 수행 할 수 있지만, 연구에 따르면 HICA는 mTOR 활성화를 지원하기 때문에 단백 동화된다는 것을 나타냅니다.
HICA는 또한 항 대사 특성을 갖기 위해 씨가 뿌려졌으며, 이는 근육 조직 내에서 발견되는 근육 단백질의 파괴를 방지하는 데 도움이된다는 것을 의미합니다.
강렬하게 운동을하면서 근육은 미세한 트레 우마를 겪어 근육 세포가 분해됩니다. 우리 모두는 지연된 발병 근육통 (DOMS)의 형태로 강렬한 운동 후 24-48 시간 후이 미세 트레 우마의 효과를 느낍니다. HICA는 이러한 파괴 또는 이화 작용을 크게 줄입니다. 그 결과는 DOM이 적고 근육이 더 적은 근육입니다.
따라서, 보충제로서, 연구에 따르면 HICA는 인체 생성임을 나타냅니다. 운동 공연을 향상시키려는 사람이라면 누구나 과학이 인체 생성으로 입증 된 보충제를 사용해야합니다.