오메가 3 소프트 겔
| 성분 변화 | 우리는 어떤 정의 공식을 할 수 있습니다. |
| CAS NO | 5377-48-4 |
| 화학식 | C60H92O6 |
| 용해도 | N/A |
| 카테고리 | 소프트 젤 / 구미, 보충 |
| 응용 프로그램 | 인지, 체중 감량 |
오메가 -3 지방산을 추가해야합니다
오메가 -3 지방산 (오메가 -3S)신체에서 중요한 기능을 수행하는 다중 불포화 지방입니다. 당신의 몸은 생존하는 데 필요한 오메가 -3의 양을 생산할 수 없습니다. 따라서 오메가 -3 지방산은 필수 영양소이므로 먹는 음식에서 가져와야합니다.
오메가 -3는 음식 (또는 보충제)에서 얻는 영양소입니다.유지하다건강한 몸. 그것들은 당신이 가진 모든 세포벽의 구조의 핵심입니다. 그들은 또한 에너지 원이며 심장, 폐, 혈관 및 면역 체계를 유지하는 데 도움이됩니다.
EPA와 DHA
EPA와 DHA라는 두 가지 중요한 것들이 주로 특정 물고기에서 발견됩니다. 또 다른 오메가 -3 지방산 인 알라 (알파-리놀렌산)는 견과류 및 종자와 같은 식물원에서 발견됩니다. DHA 수준은 특히 망막 (눈), 뇌 및 정자 세포에서 높습니다. 신체는 기능을 위해 이러한 지방산을 필요로 할뿐만 아니라 큰 건강상의 이점을 제공합니다.
오메가 -3 지방산은 심장 건강을 지원할 수있는“건강한 지방”입니다. 주요 이점 중 하나는 트리글리세리드를 낮추는 데 도움이됩니다. 특정 유형의 오메가 -3에는 DHA 및 EPA (해산물에서 발견) 및 ALA (식물에서 발견)가 포함됩니다. 식이 요법에 오메가 -3을 추가하는 데 도움이되는 일부 음식에는 지방 생선 (연어 및 고등어와 같은), 아마씨 및 치아 씨앗이 포함됩니다.
생선 기름에는 EPA와 DHA가 모두 있습니다. 조류 기름에는 DHA가 있으며 물고기를 먹지 않는 사람들에게는 좋은 선택 일 수 있습니다.
오메가 -3 지방산은 신체의 모든 세포가 원하는대로 기능하는 데 도움이됩니다. 그것들은 세포막의 중요한 부분으로, 세포 간의 구조와지지를 제공하는 데 도움이됩니다. 그들은 모든 세포에 중요하지만 오메가 -3은 눈과 뇌의 세포에서 높은 수준으로 집중되어 있습니다.
또한 오메가 -3은 신체에 에너지 (칼로리)를 제공하고 많은 신체 시스템의 건강을 지원합니다. 여기에는 심혈관 시스템과 내분비 시스템이 포함됩니다.
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