HMB칼슘

화합물β-히드록시-β-메틸부티레이트HMB-Ca로 약칭되는 칼슘은 감귤류, 브로콜리와 같은 특정 야채, 알팔파와 같은 콩과 식물, 특정 생선 및 해산물 제품에서 널리 발견됩니다. HMB의 활성 특성으로 인해 칼슘염은 식품 첨가물, 식이 첨가물 등으로 널리 사용됩니다.

단백질 합성을 촉진하고 분해를 줄일 수 있습니다.

• 그로 인해 인체의 힘이 증가합니다.
• 근육 피로를 지연
• 또한 노인의 근육 위축을 예방하는 데 도움이 됩니다.

HMB는 또한 다음과 같은 새로운 영양 보충제로도 사용되고 있습니다.증가하다힘과근대량의.

많은 식품, 주로 메기, 자몽, 알팔파에 소량의 HMB가 존재합니다. 많은 세계 챔피언과 운동선수들이 HMB를 사용하고 있으며 극적인 결과를 얻고 있습니다.

구체적으로, HMB는 근육 조직의 합성에 역할을 합니다. 운동에 반응하여 지속적으로 지방을 태우고 근육을 만드는 능력이 있습니다. 과학의 강력한 지원을 받는 HMB는 Shannon Sharpe와 같은 NFL의 위대한 선수와 전 세계 올림픽 메달리스트를 위해 일하고 있습니다.

이 보충제에 대한 새로운 과학적 연구가 항상 진행되고 있습니다. 최근 한 연구에 따르면 HMB를 보충한 대조군에서 3g의 HMB를 섭취한 후HMB3주 동안 매일 HMB를 복용한 사람들은 무작위 위약을 복용한 사람들에 비해 벤치 프레스에서 3배 더 많은 근육을 얻었습니다!

동물 연구에서는 또한 순수 근육량을 증가시킬 수 있음을 시사합니다. 인간을 대상으로 실시한 연구에 따르면 HMB를 보충한 사람들은 근력이 강화되고 지구력이 향상되었으며 지방 손실이 증가한 것으로 나타났습니다.

지구력을 높이는 능력만으로도 놀라운 결과입니다. 7주간 진행된 연구에서는 28명의 그룹이 정기적인 웨이트 트레이닝 프로그램에 참여했을 때 근육이 훨씬 더 많이 증가한 것으로 나타났습니다. HMB는 이 모든 작업을 어떻게 수행합니까? 이는 근육 성장을 증가시키기 위해 사용되는 단백질의 비율을 증가시키는 동시에 발생하는 근육의 위축 또는 파괴를 감소시키는 것으로 보입니다.