비타민 K2 (Menaquinones)

비타민 K2신체가 칼슘을 흡수하는 데 도움이되는 중요한 영양소입니다. 또한 강한 뼈와 치아를 개발하고 유지해야합니다. 비타민 K2가 충분하지 않으면 신체는 칼슘을 제대로 사용할 수 없어 골다공증과 같은 건강 문제를 일으 킵니다. 비타민 K2는 잎이 많은 녹색 채소, 계란 및 유제품에서 발견됩니다.

비타민 K2는 인간 건강에 필수적인 영양소이지만식이의 흡수는 낮습니다. 비타민 K2가 적은 수의 음식에서 발견되며, 그 음식은 일반적으로 많은 양으로 소비되지 않기 때문일 수 있습니다. 비타민 K2 보충제는이 필수 비타민의 흡수를 향상시킬 수 있습니다.

비타민 K2는 혈액 응고, 뼈 건강 및 심장 건강에 중요한 역할을하는 지방 가용성 비타민입니다. 비타민 K2를 복용하면 신체가 혈액 응고에 필요한 단백질을 더 많이 생산하는 데 도움이됩니다. 또한 뼈와 동맥에서 칼슘을 유지하여 뼈를 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 비타민 K2는 동맥이 경화되는 것을 방지하는 데 도움이되기 때문에 심장 건강에도 필수적입니다.

위에서 언급했듯이 비타민 K2는 뼈와 치아에서 발견되는 주요 미네랄 인 칼슘의 신진 대사에서 중심적인 역할을합니다.

비타민 K2는 뼈를 건설하고 유지하는 데 도움이되는 두 단백질의 매트릭스 GLA 단백질과 오스테오 칼신의 칼슘 결합 작용을 활성화시킵니다.

동물 연구와 뼈 대사에서 비타민 K2의 역할을 바탕으로,이 영양소가 치아 건강에도 영향을 미친다고 가정하는 것이 합리적입니다.

치과 건강에서 주요 조절 단백질 중 하나는 골 대사에 중요한 동일한 단백질 인 오스테오 칼신입니다. 비타민 K2에 의해 활성화됩니다.

오스테 오 칼신은 치아의 법랑질 아래에 석회화 된 조직인 새로운 뼈와 새로운 상아질의 성장을 자극하는 메커니즘을 유발합니다.

비타민 A와 D는 또한 비타민 K2와 상승적으로 작용하여 여기서 중요한 역할을하는 것으로 여겨집니다.