비타민 d
| 성분 변화 | 우리는 어떤 정의 공식을 할 수 있습니다. |
| CAS NO | 67-97-0 |
| 화학식 | C27H44O |
| 용해도 | N/A |
| 카테고리 | 소프트 젤/ 구미, 보충제, 비타민/ 미네랄 |
| 응용 프로그램 | 산화 방지제, 면역 향상 |
뼈와 치아에 좋습니다
그 이름에도 불구하고 비타민 D는 비타민이 아니라 호르몬이나 토르몬입니다. 이 기사에서는 비타민 D의 이점, 사람들이 충분하지 않을 때 신체에 어떤 일이 발생하고, 비타민 D 섭취를 높이는 방법을 살펴 봅니다.
치아와 뼈를 강화합니다.비타민 D3은 칼슘의 조절과 흡수에 도움이되며 치아와 뼈의 건강에 중요한 역할을합니다.
신체에서 발견되는 모든 미네랄 중 칼슘이 가장 풍부합니다. 이 미네랄의 대부분은 골격 뼈와 치아에 있습니다. 식이 요법의 높은 수준의 칼슘은 뼈와 치아를 강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 식이에서 부적절한 칼슘은 조기 발병 골관절염 및 조기 발병 치아 손실로 관절 통증을 유발할 수 있습니다.
- 비타민 D는 많은 신체 기능에서 중요한 역할을합니다. 비타민 D는 장 흡수를 촉진하고 도움이됩니다유지하다건강한 뼈 광물 화에 필요한 적절한 혈액 수준의 칼슘과 인.
- 어린이의 비타민 D 결핍모습뼈의 연화로 인해. 마찬가지로, 성인의 경우, 비타민 D 결핍은 오스테오 말라시아 또는 뼈의 연화로 나타납니다. 오스테 오말라시아는 뼈 밀도가 좋지 않고 근육 약화가 발생합니다.
- 장기 비타민 D 결핍은 또한 골다공증으로 나타날 수 있습니다.
면역 기능에 좋습니다
비타민 D의 적절한 섭취는 좋은 면역 기능을 지원하고자가 면역 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
비타민 d건강한 뼈와 치아를 유지하는 데 필수적입니다. 또한 규제를 포함하여 신체에서 다른 많은 중요한 역할을 수행합니다.염증면역 기능.
연구원들은 그것을 제안합니다비타민 d면역 기능에서 중요한 역할을합니다. 그들은 장기 비타민 D 결핍과 당뇨병, 천식 및 류마티스 관절염과 같은자가 면역 상태의 발달 사이에 연관성이있을 수 있지만 연관성을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
비타민 D는 특히 차갑고 어두운 달에 매일 기분에 도움이됩니다. 여러 연구에 따르면 계절 정서 장애 (SAD)의 증상은 햇빛 노출 부족과 관련하여 낮은 수준의 비타민 D3과 관련이있을 수 있습니다.
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