비타민 종합 비타민

멀티스종합비타민은 과학적으로 입증된 권장 미량 영양소를 혼합한 제품으로, 일반적으로 비타민 A, C, E 및 B군과 같은 여러 비타민과 셀레늄, 아연, 마그네슘과 같은 여러 미네랄이 포함됩니다. 이름에서 알 수 있듯이 미량 영양소는 소량만 필요하며, 하루 한 알 또는 여러 알의 간편한 정제로 섭취할 수 있습니다. 일부 종합비타민은 에너지 증진이나 임신 관리 지원과 같은 특정 효능을 위해 맞춤 제작되었습니다. 또한 일부 종합비타민에는 채소와 허브로 만든 식물성 성분의 종합비타민도 있습니다.
종합비타민은 식단을 통해 섭취하지 못하는 비타민을 보충하기 위해 사용됩니다. 또한 질병, 임신, 영양 부족, 소화 장애 및 기타 여러 원인으로 인한 비타민 결핍증을 치료하는 데에도 사용됩니다.
종합비타민은 필수 미량 영양소를 혼합한 것으로, 일반적으로 알약 형태로 섭취합니다. "멀티비타민" 또는 "비타민"이라고도 불리는 종합비타민은 전반적인 건강 증진과 영양 결핍 예방을 위해 제조된 건강 보조 식품입니다. 비타민을 섭취하여 건강을 보충한다는 개념은 과학자들이 개별 미량 영양소를 식별하고 체내 결핍과의 연관성을 밝히기 시작한 약 100년 전부터 등장했습니다.
오늘날 많은 사람들이 건강한 생활 방식을 유지하기 위해 종합 비타민을 섭취합니다. 사람들은 정기적인 영양 보충을 위한 믿을 수 있고 간편한 방법을 선호합니다. 하루에 한두 알만 섭취해도 삶에 필수적인 비타민과 미네랄을 공급받을 수 있습니다. 종합 비타민은 불균형한 식단으로 인해 발생하는 영양소 부족을 보완해주는 "영양 보험"으로 여겨지기도 합니다.