비타민 종합비타민

멀티일반적으로 A, C, E, B와 같은 여러 비타민과 셀레늄, 아연, 마그네슘과 같은 여러 미네랄을 포함하여 과학적으로 뒷받침되는 권장 미량 영양소의 혼합물입니다. 이름에서 알 수 있듯이 미량 영양소는 소량만 필요하며 하나 이상의 편리한 일일 정제에 포장할 수 있습니다. 일부 멀티는 에너지 강화 또는 임신 지원과 같은 특정 혜택을 위해 맞춤화되었습니다. 일부 종합 비타민에는 식물, 야채와 허브로 만든 종합 비타민 라인도 포함됩니다.
종합비타민은 식사를 통해 섭취할 수 없는 비타민을 공급하는 데 사용됩니다. 종합비타민은 질병, 임신, 영양 부족, 소화 장애 및 기타 여러 질환으로 인한 비타민 결핍(비타민 부족)을 치료하는 데에도 사용됩니다.
종합비타민은 일반적으로 알약 형태로 제공되는 필수 미량 영양소의 혼합물입니다. "멀티" 또는 "비타민"이라고도 불리는 종합 비타민은 전반적인 건강을 지원하고 영양 결핍을 예방하기 위해 제조된 건강 보조 식품입니다. 비타민을 섭취하여 건강을 보충한다는 아이디어는 과학자들이 처음으로 개별 미량 영양소를 식별하고 이를 신체의 결핍과 연관시키기 시작한 약 100년 동안만 존재했습니다.
오늘날 많은 사람들은 건강한 생활 방식을 유지하기 위해 종합 비타민제를 복용합니다. 사람들은 정기적인 영양 지원을 받을 수 있는 안정적이고 간단한 방법을 높이 평가합니다. 하루에 한 알 이상만 정제하면 삶에 가장 필수적인 비타민과 미네랄을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 종종 최적이 아닌 식단으로 인해 생긴 공백을 메우기 위한 "영양 보험 정책"으로 간주됩니다.