COQ 10-코엔자임 Q10

코엔자임큐텐보충제는 성인의 근력, 활력, 신체 성능을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
CoQ10은 지용성 물질로, 체내에서 생성될 수 있으므로 음식과 함께 섭취하는 것이 가장 좋으며, 특히 지방이 많은 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 코엔자임이라는 용어는 CoQ10이 체내 다른 화합물들이 제대로 기능하도록 돕는 화합물이라는 것을 의미합니다. CoQ10은 음식을 에너지로 분해하는 것을 도울 뿐만 아니라 항산화제 역할도 합니다.

앞서 언급했듯이, 이 화합물은 체내에서 자연적으로 생성되지만, 경우에 따라 20세부터 생성량이 감소하기 시작합니다. 또한, CoQ10은 신체 대부분의 조직에 존재하지만, 췌장, 신장, 간, 심장과 같이 많은 에너지를 필요로 하는 장기에 가장 높은 농도로 존재합니다. 장기 중에서도 CoQ10은 폐에서 가장 적게 발견됩니다.
이 화합물은 우리 몸의 매우 통합된 부분(말 그대로 모든 세포에 존재하는 화합물)이기 때문에 인체에 미치는 영향은 광범위합니다.
이 화합물은 유비퀴논과 유비퀴놀의 두 가지 형태로 존재합니다.
후자(유비퀴놀)는 세포가 사용하기에 생물학적으로 더 용이하기 때문에 체내에서 주로 발견됩니다. 이는 미토콘드리아에 특히 중요한데, 매일 필요한 에너지를 생성하는 데 도움이 되기 때문입니다. 보충제는 생물학적으로 더 이용 가능한 형태를 띠는 경향이 있으며, 사탕수수와 비트를 특정 효모 균주로 발효시켜 만드는 경우가 많습니다.
결핍증은 흔하지 않지만 일반적으로 노령, 특정 질병, 유전, 영양 결핍 또는 스트레스로 인해 발생합니다.
결핍증은 흔하지 않지만, 섭취하면 얻을 수 있는 모든 이점을 고려하면 적정량을 섭취하는 것이 여전히 중요합니다.