COQ 10- 코엔자임 Q10

COQ10보충제는 성인의 근력, 활력 및 신체적 성능을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
COQ10은 지방 수용성 물질로 신체가 생산할 수 있으며 음식과 함께 가장 잘 소비되며 지방 식품이 특히 도움이됩니다. 코엔자임이라는 용어는 CoQ10이 신체의 다른 화합물이 제대로 수행하는 데 도움이되는 화합물임을 의미합니다. CoQ10은 식품을 에너지로 분해하는 데 도움이되는 것과 함께 항산화 제입니다.

우리가 언급했듯이,이 화합물은 신체에서 자연적으로 생산되지만, 일부 경우 20 세까지 생산이 시작되기 시작합니다. 또한, COQ10은 신체의 대부분의 조직에서 발견되지만 췌장, 신장, 간 및 심장과 같은 많은 에너지가 필요한 기관에서 가장 높은 농도가 발견됩니다. COQ10의 최소량은 장기와 관련하여 폐에서 발견됩니다.
이 화합물은 우리 몸의 통합 된 부분 (문자 그대로 모든 세포에서 발견되는 화합물)이기 때문에 인체에 미치는 영향은 광범위합니다.
이 화합물은 두 가지 형태의 유비퀴 시논과 유비퀴 니올로 존재한다.
후자 (유비 퀴놀)은 세포가 사용할 수있는 생체 이용 가능이기 때문에 신체에서 대부분 발견되는 것입니다. 이것은 미토콘드리아가 에너지를 생산하는 데 도움이되기 때문에 특히 중요합니다. 우리는 매일 필요합니다. 보충제는보다 생체 이용 가능한 형태를 취하는 경향이 있으며, 종종 특정 효모가있는 설탕 지팡이와 사탕무를 발효시켜 만들어집니다.
결핍은 그다지 일반적이지 않지만 일반적으로 노년, 특정 질병, 유전학, 영양 결핍 또는 스트레스에서 발생합니다.
그러나 결핍은 흔하지 않지만, 부여 할 수있는 모든 혜택으로 인해 섭취량을 유지하는 것이 여전히 중요합니다.