재료 변형 | 해당 없음 |
카스 번호 | 해당 없음 |
화학식 | 해당 없음 |
활성 성분 | 베타카로틴, 클로로필, 리코펜, 루테인 |
용해도 | 물에 녹는다 |
카테고리 | 식물 추출물, 보충제, 비타민/미네랄 |
안전 고려 사항 | 요오드, 비타민 K 함량이 높을 수 있음(상호작용 참조) |
대체 이름 | 불가리아 녹조류, 클로렐라, 야에야마 클로렐라 |
응용 프로그램 | 인지, 항산화 |
클로렐라밝은 녹색 해조류입니다. 클로렐라의 가장 큰 효능은 당뇨병, 심장병, 알츠하이머병, 그리고 특정 암의 위험을 증가시키는 세포 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 이는 비타민 C, 오메가-3 지방산, 그리고 베타카로틴과 같은 카로티노이드와 같은 항산화제가 풍부하여 활성산소를 퇴치하는 데 효과적입니다.
클로렐라 sp.카로틴, 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄, 엽록소 등 다양한 영양소를 함유한 담수 녹조류입니다. 임신 중 클로렐라 보충제를 복용하면 다이옥신 함량이 감소하고 모유 내 일부 카로틴과 면역글로불린 A 농도가 증가할 수 있습니다. 클로렐라는 일반적으로 내약성이 좋지만 메스꺼움, 설사, 복통, 복부 팽만감, 녹색 변을 유발할 수 있습니다. 클로렐라를 복용하거나 클로렐라 정제를 준비하는 사람들에게서 천식 및 아나필락시스를 포함한 알레르기 반응이 보고되었습니다. 클로렐라 섭취 후 광과민성 반응도 발생했습니다. 클로렐라의 높은 비타민 K 함량은 와파린의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 모유 수유 중인 대부분의 영아에게 클로렐라 섭취는 부작용을 유발하지 않을 것으로 예상되며, 모유 수유 중에는 허용될 수 있습니다. 모유가 녹색으로 변색되는 사례가 보고되었습니다.
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