
| 재료 변형 | 해당 없음 |
| 카스 노 | 해당 없음 |
| 화학식 | 해당 없음 |
| 활성 성분 | 베타카로틴, 엽록소, 리코펜, 루테인 |
| 용해도 | 물에 용해됨 |
| 카테고리 | 식물 추출물, 건강 보조 식품, 비타민/미네랄 |
| 안전 고려 사항 | 요오드 함유 가능성 있음, 비타민 K 함량 높음 (상호작용 참조) |
| 다른 이름 | 불가리아산 녹조류, 클로렐라, 야에야마 클로렐라 |
| 응용 프로그램 | 인지 기능, 항산화 |
클로렐라클로렐라는 선명한 녹색을 띠는 조류입니다. 클로렐라의 가장 큰 효능은 당뇨병, 심장병, 알츠하이머병 및 특정 암의 위험을 높이는 세포 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 이는 비타민 C, 오메가-3 지방산, 베타카로틴과 같은 카로티노이드 등 활성산소를 제거하는 항산화 물질이 풍부하기 때문입니다.
클로렐라 종클로렐라는 카로틴, 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄, 엽록소 등 다양한 영양소를 함유한 담수 녹조류입니다. 임신 중 클로렐라 보충제를 섭취하면 모유의 다이옥신 함량을 줄이고 일부 카로틴과 면역글로불린 A의 농도를 높일 수 있습니다. 클로렐라는 일반적으로 내약성이 좋지만, 메스꺼움, 설사, 복부 경련, 복부 팽만감, 녹색 변을 유발할 수 있습니다. 클로렐라를 섭취하거나 클로렐라 정제를 제조하는 사람들에게서 천식 및 아나필락시스를 포함한 알레르기 반응이 보고되었습니다. 또한 클로렐라 섭취 후 광과민성 반응이 발생한 사례도 있습니다. 클로렐라의 높은 비타민 K 함량은 와파린의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 임산부의 클로렐라 섭취는 대부분의 모유 수유아에게 부작용을 일으키지 않을 것으로 예상되며, 모유 수유 중에도 섭취하는 것이 안전할 것으로 보입니다. 다만, 모유가 녹색으로 변색된 사례가 보고되었습니다.
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